汉关武术班暑假招生，前30名直减300元另送练功服！

您想拥有一身好功夫吗？

您想掌握一门防身技能吗？

您想考取武术段位，在中考、高考中加分吗？

暑假将近，您担心孩子调皮管不住吗？

您担心孩子沉迷游戏、玩手机吗？

您担心孩子体质孱弱、性格懦弱、被人欺负吗？

那么，请到“汉关武术馆”来吧！给孩子一个自立的机会，让您省心，让孩子对未来也更有信心。

高超的武功、专业的教练、贴心的服务、手把手的交流，让你的孩子变得更加勇敢自信！

学生暑假武术班：散打班、武术强化班。

另开设成人全年武术班，主练形意拳、形意刀、硬气功、散打、摔跤等。

学生暑假班全天课程，封闭式管理，提供食宿（宿舍配备空调），有专人负责日常起居，任职老师免费辅导暑假作业。

1、暑假少儿武术强化班：暑假一个半月（双休日除外）专业培训，原收费900元，减后600元。

2、全年武术班：周六全天上课，原收费3500元/年，减后3200元；

3、散打班：集中培训100天，原收费2500元，减后2200元；

4、硬气功班：集中培训100天，原收费2100元，减后1800元；

5、五行养生班：全年每天早6点-8点，原收费1200元，减后900元；

另：伙食费每人每天18元，住宿费每人每月80元（宿舍配备空调）。

即日起开始报名，额满为止。

1、前30名直减300元，另赠送专业定制练功服一套。

2、连续两年以上参加暑假武术班的学生，在优惠的基础上再减100元。

3、微信朋友圈分享连续7天，另赠送高级水杯一个，截图为证。

电话报名：

15637919088（李教练），13849928943（王老师）；

加微信报名：

lijianxin15637919088（昵称：洛阳汉关形意李建欣）

w13849928943（昵称：女贞）；

本招生简章下跟帖、留言报名。

武馆地址：新安县一化路口北200米王庄小学（乘2路公交到一化路口下车）。

全年武术班：一年后熟练掌握防身术、对打、摔跤等实用功夫，以及形意拳和形意刀基本套路；

散打班：主要传授拳脚膝肘踢打摔拿等技法，通过100天集中训练，可达到一人对多人的本领；

硬气功班：传授铁砂掌、铁布衫、铁脚钢膝、金钟罩、铁头功等，通过100天集中训练，可达到头开酒瓶、单掌开砖、周身断棍等技能。

少儿武术强化班收获：

1、强身健体：通过武术中扎马步、弓步推拳、踢腿压腿等动作训练，配合气息调整，可使孩子的肌腱和韧带的弹性提高，从而增强孩子的体力和柔韧性，有助于增长身高；

2、开启智慧：武术练习讲究反应敏捷，不仅能锻炼骨骼肌肉，更有助于感知、识别、辨析等综合能力的开发；

3、知理知礼：练武讲究“武德”，礼仪是习武者基本训练内容。习武前先向长辈、教练、老师、队友躬身施礼，使孩子产生发自内心的对他人的尊敬之心，养成恭敬、谦虚、友善、忍让的态度，培养其坚韧不拔的意志和品质。

4、自强自信：习武可以改变孩子胆小的情绪，培养孩子的自信力和自强能力，使孩子有能力、有信心面对生命中可能出现的挫折和变故，也能更好地适应这个社会。

李小欣，又名李建欣，中国武术协会会员、河北形意门第七代传人、掌门人，新安县政协委员，汉关形意武术馆馆长。

李小欣14岁开始练习武术，得到河北形意拳大师杨秉文先生真传，精熟摔跤、散打、少林拳、形意拳、硬气功和刀枪剑戟等兵器。近年来，李小欣悉心钻研武术，在形意拳的基础上融入八卦掌、少林拳、硬气功之精华，逐渐形成自己独特的风格，自成一家。

1990年，李小欣应邀参加北京亚运会开幕式武术表演；

2007年7月份，带领学生参加由中央电视台经济频道主办的“千年帝都·倾国倾城”大型晚会武术硬气功表演，央视国际频道和美国国家地理频道《中国城市周》栏目对他们的表演进行了转播，在全国引起较大反响。

《洛阳晚报》、《洛阳日报·新安版》、新安电视台新闻频道《露脸》栏目和《人物故事》栏目，也对李小欣馆长的事迹进行过专题报道。

起源与发展：

形意拳，又名心意拳，心意六和拳，是中国传统拳术之一。广泛认可的最初创始人，是明末清初山西蒲州人姬际可（1602年—1680年）。姬际可脱枪为拳，取“以意为始，以形为终”之意，创出迅猛雄悍的形意拳。姬际可开宗创派以来，历经数百年、十余代人传承，逐渐衍化成三大流派，内容也不断丰富。

第一是山西派，代表人物山西祁县人戴龙邦。

第二是河南派，代表人物戴龙邦的师兄弟马学礼。

第三是河北派，代表人物李洛能。

李洛能（1788—1876），近代形意拳宗师，生于河北省深县。李洛能在山西太谷经商期间，慕祁县戴氏心意拳之名，遂往拜学于戴龙邦先生。艺成后，在心意六合拳的基础上，吸收道家的养生观点和哲学思想，结合平生武术实践，取长补短，改革创新，将“心意”改为“形意”，著有《形意拳谱》。

2011年5月23日，经国务院批准，“形意拳”列入第三批国家级非物质文化遗产名录。

师承脉络：李洛能——郭云深——许占鳌——赵庆祥——萧功卓——杨秉文——李小欣——李冠志、李静、郭淼、李浩杰、郭人铭。

形意拳基本内容：

1、三体式桩功：为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。

2、五行拳：五行拳把拳与人之五行金木水火土有机结合，可千变万化亦可圆各种劲力，兼养生之功。

3、十二形拳：是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

形意拳技法特征：

1、简洁朴实。其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。

2、动作严密紧凑。"出手如钢锉,落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。

3、沉着稳健。 “迈步如行犁，落脚如生根”，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。

4、快速完整。形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。拳谚有“起如风,落如箭，打倒还嫌慢”之说。

汉关武术馆，位于洛阳市新安县一化路口北200米王庄小学内，是经洛阳市武协批准成立，新安县唯一一所以传授传统武术为主的专业武馆，由河北派形意门第七代传人、国家武术协会会员、新安县武术协会主席李小欣任馆长，由国家一级、二级教练任教。

汉关武术馆秉承“尚武崇德”的办学理念，强调“习武先习德”，把传统武术与国学文化以及五行养生相结合，对外强身健体，对内修心养性，以达到内外兼修、平和自然的效果和境界。

汉关武术馆自1991年创办以来，先后为国家培养8000余名德才兼备的有用人才，学员遍布全国各地。近年来，汉关武术馆在新安县大力开展武术进机关、进企业、进校园活动，先后在新城实验小学、紫苑小学、西关小学、王庄小学、新安职高开设武术课，习练武术的学生达5000多名，百余名学生在省市武术比赛中获得优异成绩，43人考取段位。

2016年4月，由汉关武术馆教练负责的新安县“王庄小学”，顺利通过验收，成为河南省首批40所武术特色学校之一，《中国体育报》予以报道。

2017年4月，王庄小学10名学生（即汉关武术馆学员）参加“武动中原”体彩杯河南省首届传统武术大赛，本次比赛分个人项目和趣味武术健身长拳、长拳二段两个集体项目。通过三天的激烈角逐，王庄小学代表队获得个人项目形意拳二等奖1名、三等奖2名、优胜奖7名。集体项目趣味武术健身长拳获优秀奖、长拳二段优秀奖和体育道德风尚奖等好成绩。

目前，我省已被确定为全国学校武术段位制推广试点省之一，凡考取中级以上段位的学生可以在中考、高考等考试中加分。

1.注意营养均衡：孩子练武期间，会消耗大量体力，所以，一定要注意及时补充水分和营养，以满足孩子的生长需要；

2.控制运动量：孩子一般4岁左右可以开始习武，但由于小孩子骨骼稚嫩，容易受伤，所以，一定要控制运动强度，可进行适度的柔韧练习和反应速度练习以及基本动作练习，坚决杜绝长时间的枯燥练习和强度大的运动方式；

3.悉心看护：孩子习武本为健身强体，但也容易引发孩子的“争斗”心，小孩子下手没分寸，很可能会伤到孩子。因此，孩子习武期间，一定要悉心看护，不能让孩子脱离教练和家长的视线，以保证孩子的人身安全。

这里不是疆场，却能激荡你纵横驰骋的豪情！这里不是大海，却能鼓动你勇立潮头的志向。

文武全才不是梦，汉关武馆待你来！

重要的事情说三遍，再次强调报名方式：

报名热线：

15637919088（李教练） 13849928943（王老师）

加微信报名：

lijianxin15637919088（昵称：洛阳汉关形意李建欣），w13849928943（昵称：女贞）。

本招生简章下跟帖、留言报名。

武馆地址：新安县一化口北200米王庄小学（乘2路公交到一化路口下）。